Tous les articles : sommeil

L’arrivée de l’automne est la baisse des températures estivales peut parfois être synonyme d’un petit coup de froid. Pourquoi ne pas tenter de booster son système immunitaire pour traverser la…

Maxime serait atteint du syndrome de Kleine Levin. Une maladie neurologique très rare qui l’a fait dormir jusqu’à 23 heures par jour. Maxime Marsan, 17 ans, vit avec ses parents…

Faux ! On préconisait autrefois de dormir sur une planche de bois en cas de lombalgie… Las ! Cette idée reçue, qui a eu la vie dure, a mené de nombreux patients…

Le changement d’heure est né et a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1974. C’est seulement 24 ans après, que les dates du passage aux…

Avec l’augmentation de l’utilisation des smartphones consultés souvent jusqu’à tard le soir, les troubles du sommeil de vos patients tendent à augmenter. Une vie trop sédentaire perturbe le sommeil tout…

La rentrée approche à grands pas ? C'est le retour à la réalité ? Nous avons listé pour vous les astuces santé et bien-être à conseiller à vos patients. 1-…

Pour les enfants, le passage à l’heure d’hiver n’est pas toujours facile. Pour éviter les coups de mou et les aider à vaincre les premiers virus, il ne faut pas…

Un Français sur trois déclare être sujet à des troubles du sommeil au moins trois nuits par semaine. Voici trois conseils pour les aider. -Eviter les excitants après une certaine…

Selon l'âge, le temps de sommeil requis pour être en forme n'est pas le même. Des experts ont établi les durées nécessaires par tranche d'âge. Pour les papas et mamans…

Au comptoir, des patients se plaignent de problèmes de sommeil ? Après avoir vu cette infographie, vous aurez exactement les bons conseils à leur donner. En se basant sur les…