Tous les articles : cinq fruits et légumes par jour

Le fléau du grignotage touche beaucoup de patients. Selon une étude 38% des Français, soit plus d'un tiers d'entre nous, grignoterait tous les jours. Les causes sont multiples.  Stress, fatigue,…

On le sait, il faut manger cinq fruits et légumes par jour… Mais 5, au juste, c’est quoi ? « 5 fruits et légumes par jour, ça veut dire cinq portions »,…